Velocità corsa

Qual è la velocità della corsa di un uomo?

La velocità, generalmente intesa come velocità media, è una grandezza fisica data dal rapporto tra lo spazio percorso e il tempo impiegato a percorrerlo.

Da un punto di vista dimensionale, la velocità è pertanto data dal rapporto tra uno spazio e un tempo:

velocità = spazio / tempo

Sono pertanto unità di misura della velocità sia i m/s (metri al secondo che i km/h (chilometri all'ora).

Alla velocità media si contrappone la velocità istantanea che può essere considerata come il valore limite della velocità media nell'intorno di un determinato istante, quando il tempo considerato tende al valore zero.

Fatta questa breve ma necessaria introduzione, ci chiediamo qual è la velocità media nella corsa di un uomo.

Qual è la velocità media nella corsa?

Le velocità raggiunte durante la corsa da una persona dipendono chiaramente dalla fisicità della persona e dal suo grado di allenamento.

Camminare

L'attività aerobica è salutare, aiuta a perdere peso e a mantenersi in forma.

Il grande campione dell'atletica leggera, il giamaicano Usain Bolt, è riuscito a percorrere i 100 metri piani con partenza da fermo in 9,58 secondi, a una media di 37,578 km/h; la velocità massima, raggiunta nella seconda parte della gara, è stata invece di circa 45 km/h.

Lo stesso atleta è riuscito a percorrere i 200 metri in 19,19 secondi, a una media di 37,52 km/h.

Ma abbiamo parlato di grandi campioni. Le velocità mantenute durante la corsa da dilettanti sono decisamente inferiori.

Durante una corsetta svolta con ritmo blando, si possono raggiungere velocità di circa 8 km/h. Se il ritmo è medio la velocità mantenuta durante il percorso è di circa 12 km/h.

Con una corsa a ritmo sostenuto, le velocità raggiunte possono essere anche di 16 km/h.

Durante una camminata veloce si possono raggiungere invece i 5-6 km/h (ti potrebbe interessare: 5 km a piedi tempo).

Velocità di corsa più efficiente

La velocità di corsa ottimale per un lavoro aerobico inteso al dimagrimento varia da individuo a individuo ma i valori medi calcolati sono pari a circa 13 km/ora per gli uomini e 10 km/ora per le donne.

Link correlati: