10000 passi quanti km sono

A quanti km corrispondono 10000 passi?

Le statistiche dicono che, nella vita quotidiana, facendo la spesa, andando al lavoro, portando fuori il cane e passeggiando vicino a casa percorriamo circa 6.000 passi ogni giorno.

Allo scopo di prevenire malattie cardiovascolari ed eccessi di peso, cardiologi e dietologi consigliano di fare almeno 10.000 passi al giorno.

Ma a quanti km corrispondono 10.000 passi?

Chiaramente una risposta unica e precisa non c'è, in quanto la distanza percorsa dipende dall'altezza della persona considerata e quindi dalla lunghezza del suo passo.

Numero di passi di un adulto sano

Numero di passi di un adulto sano.

In ogni caso risulta che le persone più basse di 170 cm (ovvero 1,70 m) abbiano un passo la cui lunghezza è di circa 60 cm (= 0,60 m). Viene da sé che 10.000 passi, ciascuno dei quali lungo 60 cm, corrispondono a una distanza di: 10.000 x 0,60 = 6.000 m = 6,0 km.

Quindi, per le persone più basse di 1,70 m, 10.000 passi corrispondono a una distanza di circa 6,0 km.

La lunghezza media del passo di una persona alta più di 1,70 m è pari a 70 cm. In questo caso, ragionando nello stesso identico modo fatto in precedenza, risulta che 10.000 passi corrispondono a una distanza di circa 7,0 km.

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10.000 passi nell'uso degli antichi romani

Nell'antica Roma un passo corrispondeva a una distanza di circa 1,48 metri; bisogna però considerare che il "passo romano" va inteso, secondo l'uso degli antichi romani, come la distanza tra il punto di distacco e quello di appoggio di uno stesso piede durante il cammino, quindi il doppio rispetto a quello che viene inteso ai tempi nostri.

Pertanto, un passo romano, così come lo intendiamo noi, corrisponde a una distanza di 1,48 : 2 = 0,74 m. Risulta pertanto che 10.000 passi "romani" corrispondono a una distanza di 10.000 x 0,74 m = 7.400 m = 7,4 km.