5 km a piedi tempo
Quanto tempo si impiega per percorrere a piedi 5 km?
Per il calcolo del tempo necessario per percorrere 5 km a piedi, le variabili da tenere presente sono diverse.
Innanzitutto il tempo necessario per percorrere 5 km dipende dalla velocità dell'andatura e in secondo luogo dall'altezza della persona: le persone alte tenderanno a percorrere i 5 km in un tempo inferiore.
Lo sapevi che ...
Tenuto conto che le persone più basse di 170 cm (ovvero 1,70 m) hanno un passo la cui lunghezza è di circa 60 cm (= 0,60 m), mentre le persone alte più di 170 cm hanno un passo la cui lunghezza è di 70 cm (= 0,70 m), risulta che: per percorrere la distanza di 5 km, le prime dovranno compiere circa 8300 passi mentre le seconde dovranno compiere circa 7100 passi (per ulteriori info: 1 km quanti passi sono).
Quanto tempo si impiega per percorrere a piedi la distanza di 5 km?
Premessa: la velocità si misura in km/h; tale valore indica i km percorsi in un'ora. Ad esempio: se, durante una passeggiata, manteniamo un'andatura di 3 km/h, significa che in un'ora (ovvero in 60 minuti) percorreremo 3 km.
Mediamente la velocità che si mantiene effettuando una camminata rilassante, stile passeggiata, è di circa 4 km/h; camminando a 5 km/h si mantiene un'andatura media; camminando a 6 km/h si mantiene invece un'andatura veloce che potrebbe essere impiegata come vera e propria attività fisica.
Per ognuno dei casi citati, il tempo impiegato per percorrere a piedi 5 km sarà diverso, poiché diversa è la velocità mantenuta durante la camminata.
Camminata rilassante: tempo impiegato per percorrere 5 km
Come detto in precedenza, la velocità mantenuta durante una tranquilla passeggiata è di 4 km/h, che corrisponde ad una velocità di 1,11 m/s; 5 km corrispondono invece a 5000 m.
L'attività aerobica è salutare, aiuta a perdere peso e a mantenersi in forma.
Per il calcolo del tempo impiegato a percorrere 5 km è sufficiente dividere lo spazio da percorrere (= 5 km = 5000 m) per la velocità in metri al secondo (= 1,11 m/s). Risulta quindi che:
t = s / v = 5000 / 1,11 = 4500 s
In conclusione, mantenendo una andatura di 4 km/h sono necessari 4500 s (ovvero 75 minuti) per percorrere la distanza di 5 km.
Camminata con andatura media: tempo impiegato per percorrere 5 km
Mantenendo una andatura di 5 km/h, sono necessari circa 3600 secondi (ovvero 60 minuti) per percorrere a piedi 5 km.
Camminata veloce: tempo impiegato per percorrere 5 km
Mantenendo una andatura di 6 km/h sono necessari circa 3000 secondi (ovvero 50 minuti) per percorrere a piedi 5 km.
Riassumendo
Riportiamo infine, nella seguente tabella, i tempi necessari (in base al tipo di andatura mantenuta) per percorrere 5 km a piedi.
| Tipo di camminata | Velocità mantenuta | Tempo impiegato per percorrere 5 km |
| Andatura lenta (passeggiata) | 4 km/h | 75 minuti |
| Andatura media | 5 km/h | 60 minuti |
| Andatura veloce | 6 km/h | 50 minuti |
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