Calorie di una carota

Quante calorie ha una carota?

Vuoi sapere quante calorie ha una carota?

Vuoi conoscere il numero di kcal di una carota?

Se si continua con la lettura dell'articolo.

Iniziamo con il ricordare che, nel gergo comune, con il termine di carota ci si riferisce non tanto alla pianta (Daucus carota) ma alla parte edibile della pianta, di colore arancione, che è la radice.

Grazie all'elevato contenuto di fruttosio che le conferisce un gusto dolce e zuccherino, la radice della carota è usata a scopi alimentari per la produzione di succhi e marmellate.

Ma quante calorie ha una carota?

Sapere quante calorie ha una carota può essere non soltanto una semplice curiosità ma anche un'utile informazione per chi sta seguendo una dieta bilanciata.

Il numero di calorie apportate da una carota dipende chiaramente da quanto grande è la carota.

Per una carota di medie dimensioni, del peso di 80 grammi, l'apporto calorico è di circa 32 kcal.

Pertanto:

calorie di una carota di medie dimensioni = 32 kcal

Le carote sono pertanto un cibo poco calorico: per eguagliare le calorie contenute in 100 grammi di pasta bisogna infatti mangiare oltre 900 grammi di carote.

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